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    <title>育毛剤の女性ガイド</title>
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    <subtitle>薄毛が気になる中高年の女性のための育毛剤をピックアップ。その他役立つ女性育毛情報をご紹介しています。</subtitle>
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    <title>育毛剤の種類</title>
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        <![CDATA[育毛剤はその有効成分によって大まかに「血行促進系」「栄養補給系」「毛穴洗浄系」「男性ホルモン・DHT抑制系」に分かれます。実際にはこのうちの複数の効能を持っていることが多いのですが、考え方としてはこれらいずれかの効能を持っていると考えてよいでしょう。<br />
血行促進系は頭皮血行を促進することで毛根の健康状態を保ち、髪の毛の健康を保つことが主眼となります。逆に言えば、頭皮が硬い・冷たいなどの血行不良気味の特徴が出ている場合にこのタイプの育毛剤は有効です。一般的にこのタイプの育毛剤として用いられる成分として主なものは「ミノキシジル」「塩化カルプロニウム」「ヘスペリジン」「カプサイシン」「センブリエキス」「ニンジンエキス」「ビタミンE」などです。<br />
栄養補給系は、毛根と毛母細胞に栄養補給をすることで、健康な毛髪生産を促す系統の育毛剤です。外用薬として頭皮に浸透させるタイプも、サプリメントタイプも有ります。こうした効能を狙って配合される成分としては「チクセツニンジン」「ローヤルゼリー」「ヨウ化にんにくエキス」「酵母エキス」「ペンタデカン酸グリセリド」などが有ります。<br />
毛穴洗浄系は、育毛シャンプーとその他育毛剤に分かれます。育毛シャンプーとしてはアミノ酸系のシャンプーや馬油シャンプーなど、十分な洗浄力を有しながらも頭皮への刺激を抑えた成分となっているものが該当します。また、その他の育毛剤に毛穴の角栓を溶かして除去する物質として「カシュウエキス」なども配合されることが有ります。<br />
男性ホルモン関係は、男性ホルモンが変化してできるDHTによるAGAを対象にしています。このタイプはほぼタブレットや錠剤の内服タイプであり、「フィナステリド」などを主成分とします。]]>
        
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    <title>女性の育毛</title>
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        <![CDATA[女性はもともと女性ホルモンの働きにより、髪に関しては、男性に比べて問題が出にくいという性質が有ります。逆に言えば女性ホルモンの働きが弱まると髪に問題が出てくることが多いということです。すなわち、女性においては女性ホルモンの働きを高いレベルで保つことが非常に有効な育毛となるのです。<br />
女性ホルモンが弱まる、失調するタイミングとしては、まず閉経後が挙げられます。それまで月経周期を作るために分泌されていた女性ホルモンは、月経がなくなると急速に分泌を減らしていきます。このため、更年期以後の中高齢女性で薄毛の症状が出てきて悩む人が少なくありません。もう一つのタイミングが出産直後です。出産にも女性ホルモンは密接に関わっており、出産という大規模な変動を経た後だけにホルモンバランスが大きく狂い、髪が抜けやすくなる時期があるそうです。ただ、こちらはあくまで一時的なものですから安静にしているのが一番の対策となりますが、更年期以後の女性ホルモン減退にはちゃんとした対策が必要です。<br />
こういった観点から見て積極的に利用したいのが、女性ホルモン分泌を助けたり、女性ホルモンに近い働きをする成分を配合した育毛剤でしょう。このタイプにはサプリメントタイプや健康食品が多いようです。より具体的には、エストロゲンと似た働きをする大豆イソフラボンのサプリメントや各種ハーブのサプリメントを利用するとよいでしょう。当然、サプリメントに限らず大豆製品全般は有効ですので、積極的に摂っていきたいところです。]]>
        
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    <title>育毛の方法</title>
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    <published>2007-03-15T23:09:31Z</published>
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        <![CDATA[育毛の方法の最も重要であり、基本となるのは「洗髪の仕方」だということができます。これは、薄毛の原因として上げられる要素のうち、「毛穴の汚れ」「血行不良」が強く関わっている上に、育毛方法としてよく用いられる育毛剤の効果にも影響を与えるからです。<br />
まず、毛穴の汚れに関してはわかりやすい関係性です。洗髪をする際に、しっかり頭皮の汚れも落とさなければ、頭皮毛穴に詰まった皮脂や角質が、毛穴の内部で炎症を引き起こしたりします。そうなれば当然毛髪にもダメージがあり、薄毛が進行するわけです。また、頭皮をしっかりもみ洗いする他に、シャンプーの選択も重要となります。洗浄力と頭皮への刺激のバランスを既存のシャンプーで取るのはなかなか難しいため、大体は皮脂や角質などをしっかり落としつつ、頭皮への刺激を最小限に抑えられるアミノ酸系シャンプーを用いるのが正解です。こうしたシャンプーは、洗浄効果と同時に栄養補給効果や血行促進効果が期待できるものも多く存在します。いわゆる馬油シャンプーなどがこの代表格でしょう。<br />
洗髪の際はお風呂の中で温まっていますので、ここでしっかり頭皮をもみ洗いしてやることで、血行促進マッサージとしての効果も期待できます。そして、適切に洗浄されマッサージされた頭皮は、余分なものが取り去られて柔らかくなっていますので、その他の育毛剤も浸透しやすく効果が出やすい状態になっているわけです。育毛ケアの基本はまず、洗髪方法の改善からというわけです。]]>
        
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    <title>薄毛の原因</title>
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    <published>2007-03-15T23:09:31Z</published>
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    <summary>薄毛の原因として良く見られるのが、頭皮の毛穴に詰まった皮脂・角質汚れです。 多く...</summary>
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        <![CDATA[薄毛の原因として良く見られるのが、頭皮の毛穴に詰まった皮脂・角質汚れです。<br />
多くの人は洗髪の際に、シャンプーを泡立てて髪を洗う事に主眼を置いており、頭皮の洗浄は意外とおざなりになっていることが多いようです。実際は、頭の汚れは大半が頭皮に存在しており、そこに注目しないで洗髪を行なっていると、頭皮には古い皮脂・角質とシャンプーの残りなどが残留したような状態が続いてしまいます。この傾向は頭皮の毛穴で特に強くなり、顔の様に念入りに洗顔などが行われない頭皮の毛穴には、驚くほど汚れが溜まっていることが多いのです。顔の毛穴に皮脂汚れなどが溜まれば、アクネ菌が繁殖して炎症を起こし、いわゆる「ニキビ」を引き起こします。これは頭皮の毛穴であっても同じで、皮脂や古い角質が溜まった毛穴では炎症が起きます。毛穴で炎症が起きていると当然その奥にある毛根もダメージを受けますので、毛髪の成長がストップしたり、表面ががさついたり、最悪は脱毛して次の毛髪が生えてこないという事態に陥ります。<br />
また、同じく頭皮のトラブルとして多いのが、体質に合わないシャンプーや合成界面活性剤が強力すぎるシャンプーを用いているせいで、頭皮の皮膚が全体に炎症を起こしている場合です。こちらは、頭皮の皮脂が薄毛の原因になっているから、しっかり洗髪をすれば良いのだと単純に考えた場合によく起きる問題です。確かに頭皮の皮脂は適切に洗浄してやることが必要なのですが、それも度をすぎれば肌の防御機構を壊し、却って防衛反応としての皮脂分泌を招きますし、単純に言っても刺激が強すぎるシャンプーは毛髪と毛根にダメージを与えます。]]>
        
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    <title>ヘアサイクルについて</title>
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    <published>2007-03-15T23:09:31Z</published>
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    <summary>髪には生き物と同じように発毛してから脱毛するまでの「ヘアサイクル」というものが存...</summary>
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        <![CDATA[髪には生き物と同じように発毛してから脱毛するまでの「ヘアサイクル」というものが存在します。このヘアサイクルは「成長期」「退行期」「休止期」3つの段階に分かれます。<br />
まず、毛根から発毛した毛髪は「成長期」を過ごします。この時期は時間的にヘアサイクルの9割近くを占める時期であり、髪の毛にとって普通の状態でもあります。男性では3〜4年、女性では4〜5年続くのが通常です。この成長期にある髪の毛は毛根で新しい毛髪が生産し続けられて長さを伸ばしていきます。太さもある程度まで育ち、いわゆる健康な髪の毛の姿が形作られていきます。髪の毛が黒く染まるのもこの時期と考えてよいでしょう。<br />
成長を続けた髪の毛がその伸長をストップさせるのが「退行期」です。毛根と毛母細胞が切り離され、髪の毛の成長がストップする一方で、新たな毛根が準備されていきます。時間的には4ヶ月ほどとされています<br />
最後が「休止期」であり、毛髪にとっての終着駅となります。毛母細胞から切り離された毛髪は、生体的なメンテナンスも受けなくなり、抜けやすくなります。そこで新たに作られてきていた毛髪が生え始めると、古い毛髪は自然と抜けていくことになります。期間的には2〜3週間といった所で、それほど長い時間ではありません。この時期に入れば、ちょっとした負荷であっけなく抜け毛するようになります。<br />
こうしたヘアサイクルは髪の毛ごとにばらつきが有るので、総体としては常に少数の髪が休止期に突入して抜けていき、大半の髪は成長期で伸び続けるという状態になります。]]>
        
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